Evaluación neuropsicológica online
Evaluación de TDAH en adultos online
Si llevas años pensando que te cuesta más que a los demás concentrarte u organizarte, una evaluación de TDAH en adultos puede ayudarte a entender por qué.
¿Te suena algo de esto?
En la vida adulta, el TDAH no siempre se ve desde fuera. A menudo se parece más a esto:
- Vivir con la sensación de ir siempre tarde o a contrarreloj
- Tener mil cosas empezadas y pocas terminadas
- Perder el hilo aunque el tema te interese
- Una inquietud por dentro que no te deja parar
- Compensar con mucho esfuerzo y acabar sin energía
- Oír desde pequeño o pequeña que podrías dar más
Por qué tanta gente llega de adulta
Muchas personas han aprendido a tapar sus dificultades con listas, alarmas y horas de más. Funciona un tiempo, pero cansa muchísimo, y suele notarse cuando la vida pide más: un trabajo nuevo, una mudanza, la maternidad o la paternidad.
En las mujeres es todavía más frecuente. Un consenso de expertos de 2020 señala que el TDAH suele detectarse más tarde en ellas, y que a veces se confunde con ansiedad o con depresión.
Qué es una evaluación de TDAH en adultos
Una evaluación de TDAH en adultos es un proceso con una profesional para entender cómo funcionan tu atención, tu organización y tu impulsividad, y por qué tu día a día te supone tanto esfuerzo. No se queda en una lista de síntomas: recorre tu historia desde la infancia y cómo te afecta hoy.
El TDAH en adultos no siempre se parece a la imagen del niño que no para quieto. Muchas veces es una cabeza que no descansa, tareas sin terminar, olvidos y la sensación de ir siempre a contrarreloj. Por eso tantas personas pasan años sin saber qué les ocurre.
En Mi Esencia Psicología la hacemos online dentro de nuestro servicio de neurodivergencias en adultos. Si todavía dudas, más abajo tienes un test orientativo de 2 minutos para ayudarte a decidir.
Test orientativo
Test orientativo de TDAH en adultos
Catorce frases sobre tu día a día. Lo hemos preparado a partir de las áreas que se exploran en una evaluación: atención, inquietud, infancia y cómo te afecta.
Tiempo estimado: 2 minutos - 14 preguntas
Esto no es un diagnóstico. Es solo una pequeña orientación que puede ayudarte a saber si merecería la pena evaluarte.
Tus respuestas no se guardan ni se envían a nadie.
Quién te evalúa
Te evalúa Celia
Celia es neuropsicóloga y lleva varios años dedicada al neurodesarrollo. El déficit de atención e hiperactividad es una de las áreas que más le interesan.
En la evaluación no solo mira si te distraes. Quiere entender cómo funcionan tu atención, tu memoria y tu planificación, y qué significa todo eso en tu trabajo, en tu casa y en tus relaciones.
Lo hace sin prisa y sin juzgar, porque mucha gente llega con años de oír que es cuestión de voluntad.
Llamada gratuita
Nos escribes por el formulario y hacéis una llamada gratuita previa para ver qué necesitas y darte un precio personalizado.
Exploramos contigo
Con pruebas estandarizadas, tests clínicos y conversaciones tranquilas, por videollamada.
Decidís el siguiente paso
Según los resultados, Celia puede proponerte estimulación cognitiva para que tu día a día sea más fácil.
La evaluación
Qué se mira en una evaluación de TDAH
Celia hace una exploración neuropsicológica con pruebas psicométricas estandarizadas, tests clínicos y conversaciones tranquilas. Mira las capacidades que intervienen en la atención y, sobre todo, cómo se traducen en tu vida.
Según el consenso europeo sobre el TDAH en adultos, la entrevista clínica es la base de la evaluación, y hay que recoger la historia desde la infancia y valorar otras posibles explicaciones. Un test online no puede hacer ese trabajo.
Quiero evaluarmeCómo mantienes la atención, cómo la repartes entre varias cosas y qué la interrumpe.
No siempre es lo que parece
TDAH, ansiedad o trauma: por qué se confunden
Las tres cosas pueden afectar a la concentración, y también pueden convivir. Esta tabla no sirve para diagnosticar, pero ayuda a entender por qué hace falta evaluarlo bien.
| TDAH | Ansiedad | Trauma | |
|---|---|---|---|
| Desde cuándo | Suele notarse desde la infancia | Puede empezar en cualquier momento | Suele aparecer o aumentar tras lo vivido |
| Qué pasa con la atención | Cuesta mantenerla, sobre todo en lo que no engancha | La preocupación se la lleva | La alerta o la desconexión se la llevan |
| Cómo se siente por dentro | Inquietud e ideas que saltan | Miedo a lo que pueda pasar | Cuerpo en alerta o sensación de estar lejos |
| Cuándo se nota más | En tareas largas o poco estimulantes | Ante la incertidumbre | Ante lo que recuerda a lo vivido |
Si hay heridas emocionales detrás, puedes trabajarlas en psicoterapia online con otra de nuestras psicólogas.
En la vida adulta
Cómo se nota el TDAH en adultos
Cada persona es distinta, pero estas son algunas formas en las que suele aparecer en la vida diaria.
En el trabajo
Dejas las cosas para el último momento, te cuesta priorizar y pasas de una tarea a otra sin acabarlas. A veces rindes mucho, pero con un esfuerzo enorme.
En casa
Los papeles, las citas y las tareas se acumulan. Empiezas a ordenar una cosa y acabas en otra, y sientes que nunca llegas a todo.
En tus relaciones
Se te olvidan cosas importantes para otras personas, interrumpes o desconectas en mitad de una conversación, aunque te importen de verdad.
En tus emociones
Las emociones llegan con fuerza y te cuesta bajarlas. Con los años, puede quedar una autoestima tocada de tanto oír que no te esfuerzas.
Dudas
Preguntas frecuentes sobre la evaluación de TDAH
¿Se puede tener TDAH sin hiperactividad?
Sí. El DSM-5, el manual diagnóstico de referencia para los psicólogos, recoge una presentación con predominio de la falta de atención. Es frecuente que pase desapercibida durante años.
¿Se puede descubrir el TDAH de adulto?
Sí, y es muy habitual. Muchas personas han compensado sus dificultades durante años y solo lo descubren cuando la vida les pide más o cuando se reconocen en lo que cuenta otra persona.
¿El test de esta página sirve para saber si tengo TDAH?
No. Es una pequeña orientación para ayudarte a decidir si merece la pena evaluarte. Solo una profesional puede valorarlo, con una evaluación completa.
¿Guardáis mis respuestas del test de esta página?
No. El test de esta página funciona solo en tu navegador: las respuestas no se guardan, no se envían y no las vemos. Si cierras la página, desaparecen.
¿Quién hace la evaluación de TDAH en adultos?
Celia, neuropsicóloga y psicóloga sanitaria (C-29490) y psicóloga colaboradora de Mi Esencia Psicología, con varios años de experiencia en neurodesarrollo.
¿Se puede hacer online?
Sí. Es un servicio online: lo haces por videollamada, desde casa y vivas donde vivas.
¿Qué precio tiene la evaluación?
El precio no es fijo: se personaliza según lo que se determine en una llamada gratuita previa. Como orientación, las sesiones sueltas de evaluación suelen rondar los 80 €. También hay packs que salen más económicos.
¿Cómo son los packs? ¿Incluyen informe?
Se puede acordar un pack de sesiones ilimitadas para el diagnóstico que se vaya a evaluar, que sale más económico y normalmente incluye un informe escrito. También sale mejor si se evalúan varias neurodivergencias al mismo tiempo.
¿Cómo se hace el pago?
Se acuerda con Celia, pero normalmente el pago se divide en dos: la primera mitad al inicio y la otra mitad al final.
¿Puede ser ansiedad o trauma en lugar de TDAH?
Puede ser, y por eso es importante evaluarlo bien. La ansiedad, el estrés mantenido o el trauma pueden afectar mucho a la concentración, y a veces conviven con el TDAH.
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