Soy Sofía Gimbert, psicóloga sanitaria

Mi prioridad es crear buen vínculo terapéutico donde te sientas acogido y escuchado. Desde la confianza y el respeto, trabajo contigo para revisar tus patrones emocionales y relacionales, ayudándote a reconectar contigo desde la compasión. Profundizando en el desarrollo de la inteligencia emocional para facilitar la gestión de tus emociones.

Utilizo herramientas como EMDR (Nivel II) e IFS (Sistemas de Familia Interna), ayudando a las personas a procesar experiencias difíciles y a mejorar su bienestar emocional. A través de este enfoque terapéutico, te guiaré para explorar las diferentes partes internas que conforman tu mundo emocional, permitiéndote identificar y sanar heridas profundas.

Trabajo desde un enfoque integrador, con especial atención al trauma, el apego y la historia personal que cada persona trae consigo. Acompaño tanto procesos individuales como de pareja, así como momentos vitales relacionados con la maternidad, el embarazo o el posparto, desde una mirada perinatal que tiene en cuenta las emociones profundas que emergen en estas etapas.

Me apoyo en herramientas como IFS (Sistema de Familia Interna) y EMDR, entre otras, con el objetivo de ayudarte a conectar con tus emociones, identificar patrones que se repiten, sanar heridas emocionales y construir una vida más alineada con tus valores y tu esencia.

Resulta muy interesante conocer el rendimiento de nuestras áreas cerebrales que se encargan de proporcionarnos atención, memoria, razonamiento, juicio, planificación… y cómo se traduce ese rendimiento en mi día a día personal y relacional.

Para ello realizamos juntas una exploración neuropsicológica exhaustiva mediante pruebas psicométricas estandarizadas, tests clínicos y charlas distendidas, en un espacio seguro, cálido y libre de juicios. En función de los resultados obtenidos te ofrezco una intervención basada en estimulación cognitiva para potenciar esas áreas que requieren más activación y como consecuencia que tu día a día sea más fácil.

Me siento especialmente cómoda en el amplio campo del neurodesarrollo y las neurodivergencias siendo la condición de autismo y de déficit de atención/hiperactividad áreas por las que siento fuerte interés y a las que me dedico desde hace varios años.

Mi recorrido profesional nació de una inquietud personal y clínica: comprender con profundidad cómo el trauma impacta en el sistema nervioso, el cuerpo y la mente, y cómo esas huellas pueden transformarse cuando somos acompañados con respeto y presencia. Esa búsqueda constante me llevó a formarme en diversos enfoques terapéuticos como IFS, EMDR, Terapia Sensoriomotriz, Modelo PARCUVE, TIST y Yoga Sensible al Trauma, que me permiten abordar la complejidad del trauma desde una mirada integrativa.

Te acompaño desde una mirada sensible, humana e integral, que respeta la singularidad de cada persona. Por eso, mi intención en este espacio terapéutico es ofrecerte un lugar seguro donde podamos explorar tu mundo interno, comprender lo que está sucediendo y acompañarte en el proceso que necesites, respetando tu ritmo y tu historia.

Mi recorrido profesional nace tanto de la práctica clínica como de una inquietud profunda por comprender cómo las experiencias tempranas, el trauma y las vivencias adversas dejan huella en el cuerpo, las emociones y la forma en la que nos vinculamos con nosotros mismos y con los demás. He trabajado en centros especializados en adicciones, lo que me ha permitido acompañar procesos complejos de recuperación y profundizar en la relación entre trauma, apego y conductas adictivas. A lo largo de los años, esta búsqueda me ha llevado a formarme en distintos enfoques terapéuticos centrados en el trauma, como EMDR, IFS (Internal Family Systems) y terapias contextuales, que me permiten adaptar el acompañamiento a las necesidades de cada persona.

Trabajo desde una mirada humana, cercana y sensible al ritmo de quien acompaño. Mi intención en el espacio terapéutico es ofrecer un lugar seguro donde puedas comprender lo que te ocurre, conectar con tus emociones y con las distintas partes de ti, y avanzar en tu proceso de recuperación sin juicios ni prisas, respetando tu historia y tus tiempos.

Acompaño a personas adultas tanto en español como en inglés, y cuento con amplia experiencia en contextos de adicciones, trauma complejo y trabajo individual y grupal.